Climbing Gym ROCKLANDS

東京メトロ東西線・葛西駅から徒歩5分!ロープクライミングもボルダリングもできるクライミングジムロックランズです。

      6/18(火)ボルダリングエリアG+H壁 NEW!!  リードエリア・ 6/23(日)は18時クローズ、また6/25(火)は18時オープンです。    ボルダリングエリアは通常通り営業   

木曜講習・21日営業時間

21日(日)ですが

リードエリアバーチカル壁ホールド替えの為

リードエリアのみ18時までの営業となりますのでお気を付けください。

ボルダリングエリアは平常通りです。

 

昨日の木曜講習は新しいマンスリー壁の5級

ランジ課題が大人気!

みんなでぴょんぴょん跳びまくり!

残念ながら講習時間中には私もできなかったので

皆さんと一緒に動画で比較したり色んなムーブを試したり。

かえって出来ない課題へのアプローチ法を伝えられ・・・・てたら嬉しいです^^

楽しさの伝わる写真が撮れていたんですが

携帯のデータまで跳んでしまったので・・・・

かわりに私の写真でリーチ短めさんにオススメ攻略法

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左手はこのホールドはアンダーだと言い聞かせ

ホールドの右端をアンダーみたいに持っておきます。

予備動作は横に振って

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右腕で思いっきり体を「ガッ」と壁に引き寄せつつジャンプ!

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「バシバシ!」と右手が先にキャッチして

後から左手も。

全てあくまで私の場合ですが、

予備動作で体を振るので

どうしても筋肉量の少なさから遠心力を使いがちなんですが

そうすると動きが遅くなり届かないので

思いっきり勢いよく「ガッ」と腕で引くと届くようになりました!

見ているとリーチがある方は直上の方がやりやすく

リーチが短めな方は横に振って右手から取る方がやりやすい傾向にあるようです。

講習中に皆さんかなり飛距離が伸びていたので

次にお会いするときには全員できていそうですね^^

 

来週25日(木)はマツヤさんのロープクライミング!

再来週5月2日(木)はモギさんのボルダリング!

そして9日(木)はいつも通りさつきです。

強くなった皆さんにお会いできるのを楽しみにしてますね!

 

◆ゴールデンウィークの営業時間および各種イベント
  1.営業時間
    4月27日(土)~5月6日(月・祝) 
      営業時間 10:00~21:00

           5月2日は木曜日ですがレディースデイはお休みです。(超初心者講習は特別講師:茂木で
 開催いたします!!)
    5月7日(火)から通常営業に戻ります。

           ゴールデンウィーク中のキッズスクールは休講とさせていただきます。(4/27(土)は、
開講します。)


  2.各種イベント
       メンズDay: 5月4日(土)
             年に1度 恒例のメンズDayです。男性のお客様のご利用料金が¥1080と
      なります。(新規登録料も 5月4日に限り男性は¥1080です。)
   こどもの日 キッズDay: 5月5日(日)
            高校生以下の方は、登録料1080円、利用料540円 (未就学児はご利用できません)